Top 3 träning
Ibland älskar jag att träna, att anstränga kroppen till max, få hjärtat att slå snabbare. Här är de tre träningsformer jag tycker bäst om:
1. Löpning. Att ge sig ut på en lång löprunda en solig, kylig morgon är så otroligt härligt. Speciellt när man är på landet. Det är bara du och naturen. Dessutom får man riktigt fin kropp av regelbunden löpning.
2. Yoga. Jag har bara provat på amatörmässig yoga en gång i skolan men jag älskade det. Det är så lugnt och fridfullt och härligt att sträcka ut och forma kroppen, det är jobbigare än det ser ut.
3. Cyckel. Såklart måste jag ta med cykling. Det är roligt när man är flera och det är faktiskt bra träning om man cyklar regelbundet, dessutom är det inte svårt eller speciellt jobbigt.
1. Löpning. Att ge sig ut på en lång löprunda en solig, kylig morgon är så otroligt härligt. Speciellt när man är på landet. Det är bara du och naturen. Dessutom får man riktigt fin kropp av regelbunden löpning.
2. Yoga. Jag har bara provat på amatörmässig yoga en gång i skolan men jag älskade det. Det är så lugnt och fridfullt och härligt att sträcka ut och forma kroppen, det är jobbigare än det ser ut.
3. Cyckel. Såklart måste jag ta med cykling. Det är roligt när man är flera och det är faktiskt bra träning om man cyklar regelbundet, dessutom är det inte svårt eller speciellt jobbigt.
Kommentarer
elin
Du kan börja träna yoga med mig Milla <33
Trackback
